Petnajstico si želi nato podvojiti

Prostovoljka Petra Kraner v naši akciji Novo telo do poletja, ki poteka v sodelovanju s California Fitnessom Koper je z dosedanjim uspehom zadovoljna in si je že zastavila cilj: do 21. junija letos bo skušala shujšati še 15 kilogramov. Napoveduje pa tudi, da s preobrazbo namerava nadaljevati tudi potem, saj bi do svojega končnega cilja rada izgubila še 15 kilogramov. S pomočjo trenerja Duška Madžaroviča seveda, ki ga bo prosila za nadzor in vodenje vse dokler ji to ne bo uspelo.

“Ko te tisti, ki je strokovnjak za take preobrazbe, nenehno vodi, nadzira in je tudi strog, je uspeh tako rekoč zagotovoljen,” ugotavlja Petra Kraner, ki jo je že dosedanji uspeh tako motiviral, da si želi za končni cilj svojo težo zmanjšati kar občutno pod stotico, za kar pa se zaveda, da bo potrebovala dalj časa. Za zdaj naj bi, tako sta se dogovorila tudi s trenerjem Duškom Madžarovičem, do sklepa akcije 21. junija letos, pristala na okroglih stotih kilogramih.

Šef že sprašuje glede uniforme

V zadnjem mesecu do sedanje kontrole je Petra že shujšala za novih 15 kilogramov, kar jo spodbuja, da se potenje v fitnesu in strogi režim prehrane, prilagojen treningom, dodobra obrestuje. “Zato upam, da mi bo v naslednjem mesecu in pol uspelo shujšati še naslednjih 15,” se nadeja. Že zdaj pa ji znanci in sodelavci priznavajo, da se ji preobrazba že pozna. “Vse hlače so mi velike, tudi tiste od uniforme v službi. Prej so bile napete in sem imela gumb zapet na zadnji gumbnici. Zdaj mi bo kmalu zmanjkalo gumbnic, ampak pred koncem akcije nikakor nočem kupiti nobenega kosa garderobe,” je odločena.

Nedavno pa jo je šef v službi, dela namreč na bencinskem servisu, že zaskrbljeno pobaral, ali naj ji naroči novo uniformo in se pošalil, da bo sicer morala nositi naramnice, ki bodo držale hlače na mestu. “Pa sem mu rekla, da nova uniforma še ni potrebna, da bo čas za to ob koncu akcije, saj se bo novih 15 kilogramov še bolj poznalo in bi bilo kar škoda, če bi nato junija spet potrebovala novi par hlač,” se smeje Petra.

Nenačrtovan premor

Petra je med majskimi počitnicami delala, tudi del praznikov, in to cele dneve. Zato prvi majski vikend niti v fitnes na trening ni utegnila. Izostanek je že nadomestila, saj je bila nato prosta in je v fitnesu prebila več kot tri ure hkrati, tako da upa, da se ta kratek nenačrtovani premor ne bo poznal. “Pa mi je trenig zelo manjkal,” pripoveduje. “Če ne treniram, sem nekako bolj okorna in nasploh imam manj energije. Po treningu pa sem nekako poskočna, nobeno opravilo mi ne povzroča prav nobenega napora.”

Tudi trener je s Petro zadovoljen, saj je disciplinirana in dosledno spoštuje vse njegove napotke. Tudi pri prehrani je dosledna. “Navadila sem se na dieto, zdaj je tudi vse lažje, ker je dovolj sveže zelenjave. Z njo nas zalagata moja mama in tašča, drugo pa kupimo v trgovini. Le rib sem se malo naveličala, vendar vem, da je treba jesti po predpisanem jedilniku, ki vsebuje tudi ribje meso. No, če pa bomo pekli na žaru, je vse belo meso zelo okusno, pa tudi pečena zelenjava na žaru je zelo dobra. Tako da problemov ne bi smelo biti.”

Ocena trenerja

Trener Duško Madžarovič, ki mu pri usmerjanju in nadzoru Petre pomaga tudi trenerka Karin Madžarovič, je s potekom preobrazbe zadovoljen. Pojasnjuje, da nadaljuje s kombinacijo aerobne vadbe v fitnesu (kolo in steper), ob vikendih pa poleg kolesarjenja tudi s hitro hojo.

“Povečanje števila vaj na trenažerjih v fitnesu se nam je obrestovalo, saj poleg izgube telesne teže prihajamo tudi v boljše fizično stanje. Zmanjšanje obsega v pasu nam daje voljo za naprej, še zlasti pa lajša gibanje. Prav zato smo dodali še nekaj vaj, ki jih prej nismo mogli izvajati. Vsekakor spremljamo zelo uspešno preobrazbo doslej in bomo nadaljevali z enakim ritmom vse do konca akcije.” Kaže, dodaja, da bo tudi še po akciji Petra trenirala, saj si sama in tudi trenerja želijo, da se njeno telo občutno preoblikuje. “Petra si zares zasluži pohvalo,” dodaja Karin Madžarovič.JASNA ARKO

---