Mišice lahko učinkovito krepite tudi na blazini

Zdravje 09. 10. 2023, 11.59

Ob vseh telovadnih pripomočkih, ki so nam na voljo v sodobnih športnih dvoranah, nemalokrat pa tudi doma, je vloga najpreprostejše vadbe - na blazini - skoraj pozabljena.

Za kurjenje kalorij potrebujete samo blazino in malo motivacije. Foto: Unsplash.com

Zakaj je ne bi ponovno obudili k življenju in se za spremembo namesto na uteži, obroče, palice, elastične trakove, kolebnice osredotočili na osnovne gibe?...

Si želite prebrati celoten članek?

Hiter nakup z mobilnim telefonom - Dnevni dostop 1,99 EUR

Za nakup dnevnega dostopa do vseh spletnih vsebin pošljite SMS s ključno besedo PN1 na številko 4246.

Plačilo z mobilnim telefonom je omogočeno pri operaterjih Telekom, A1, Telemach, T2 in Bob. Po izvedenem plačilu boste prejeli aktivacijsko kodo, ki jo vpišete v polje spodaj ali na prijavni strani. Nakup je enkraten in ga ne bomo samodejno obnavljali.
Powered by 4EGI

Že imate aktivacijsko SMS kodo?

Vpišite SMS kodo, ki ste jo prejeli po izvedenem plačilu. Po uspešnem vpisu, osvežite stran in uživajte v branju.

Vnesite kodo za dostop

ALI

Sklenite naročnino na digitalne vsebine Primorskih novic.
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Postanite naročnik

Vsakodnevni dostop do zanimivih zgodb iz lokalnega in nacionalnega okolja.

Podpora visokokakovostnemu novinarstvu.

Dostopajte do vseh vsebin, kjerkoli in kadarkoli.

Najbolj brano

Fides še ne razume, kar ve 46 sindikatov javnega sektorja

Nad Dekani je zagorel napis TITO

Družba Makro 5 gradnje od Občine Ankaran zahteva odškodnino v višini 1,6 milijona evrov, ker ne smejo graditi ob Sončnem parku

Danes zjutraj so v Kopru zagoreli štirje avti, plameni so skoraj vdrli tudi v stanovanje. So zagoreli sami?