Potrebujemo uravnoteženo prehrano, ne prehranskih dopolnil

Prodaja prehranskih dopolnil je vse bolj razširjena, a strokovnjaki opozarjajo, da je ta trg nenadzorovan, veliko je zavajajočega oglaševanja in pogosto lahko uživanje teh snovi vodi celo k poslabšanju zdravja. Odločevalce pozivajo k sistemski ureditvi področja, javnost pa k previdnosti pri uporabi teh snovi. Niti športniki jih ne potrebujejo.

Ker so  prehranska dopolnila  obravnavana kot živilo, niso povržena 
takšnemu nadzoru kot zdravila. Foto: pixabay.com
Ker so prehranska dopolnila obravnavana kot živilo, niso povržena takšnemu nadzoru kot zdravila. Foto: pixabay.com

Predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije Matija Cevc je ob svetovnem dnevu zdravja opozoril, da je v lekarnah, trgovinah in na spletu vedno večja ponudba t. i. prehranskih dopolnil, a ker so ta obravnavana kot živilo, niso povržena takšnemu nadzoru kot zdravila, zato so številna dvomljivega izvora in učinka.

“Leta 2022 je bil trg prehranskih dopolnil po ocenah vreden 164 milijard ameriških dolarjev, do leta 2030 naj bi dosegel že 327 milijard. Jasno je, da tam, kjer se vrti toliko denarja, prihaja do manipulacij, še zlasti če ni nadzora in sankcij,” je povedal.

Številni pripravki obljubljajo čudežne učinke, a Cevc poudarja, da so zdravstvene trditve, ki niso podkrepljene z verodostojnimi raziskavami, po evropski zakonodaji prepovedane. “Nesprejemljivo je, da nihče ne ukrepa,” je dejal.

Nujna poostritev nadzora

V društvu menijo, da bi morala država bistveno poostriti nadzor nad temi izdelki in zaščititi prebivalke in prebivalce pred zavajajočimi trditvami. Ljudem se namreč tako prodaja lažno upanje, kar lahko vpliva na njihovo nadaljnje zdravljenje. Z nakupom teh dodatkov se bolniki oddaljujejo od ustreznega zdravljenja ali primernega načina prehranjevanja, s čimer si delajo še dodatno škodo.

Vodja enote za klinično prehrano na Onkološkem inštitutu Nada Rotovnik Kozjek je pojasnila, da je uporaba prehranskih dopolnil v vsakodnevni prehrani brez specifične indikacije povsem nepotrebna. “Raziskave nedvomno kažejo, da je uravnotežena prehrana, ki je prilagojena potrebam posameznika, zadosten vir vseh hranilnih snovi, ki jih organizem potrebuje,” je dejala.

Trenutno najbolj prodajana prehranska dopolnila so proteinski dodatki, najbolj na udaru pa so starostniki s številnimi zdravstvenimi težavami ter preko spletnega oglaševanja in vplivnežev mlade generacije, tudi športniki.

Zdravje lahko celo ogrozijo

Lovro Žiberna s Fakultete za farmacijo in Slovenske antidopinške organizacije (SLOADO) je povedal, da športniki v prvi vrsti potrebujejo urejeno prehrano z uravnoteženo kombinacijo hranil, ne pa prehranskih dopolnil. Opozoril je, da takšni pripravki pogosto ne vsebujejo snovi, ki se oglašujejo, številni so proizvedeni v dvomljivih okoliščinah in z neustreznimi sestavinami.

Uporaba teh dodatkov je sporna še posebej pri mladih športnikih, saj se s tem razvija nagnjenost k dopingu. Znanstvena literatura večinoma ni dokazala nobenega vpliva teh snovi na telesno zmogljivost, v resnici lahko celo ogrozijo zdravje, prihaja do kliničnih zapletov, tudi smrti. Takšni primeri so bili tudi v Sloveniji, je povedal Žiberna.

Aleš Blinc z oddelka za žilne bolezni UKC Ljubljana je opozoril, da se omenjene izdelke pogosto oglašuje z ukradenimi fotografijami priznanih zdravnikov, s čimer imajo takšna dejanja tudi elemente kaznivega dejanja, a jih je težko preganjati. “Drugega ni kot zdrava pamet,” je poudaril in opomnil, da zdravstvenih težav v nobenem primeru ni mogoče na hitro rešiti. “Če bi znali osteoporozo ozdraviti s tabletami, bi za to dobili Nobelovo nagrado, ne pa da to prodajajo neke obskurne spletne strani,” je dejal.


Najbolj brano