V poletnem času prebijemo na prostem več časa kot v drugih letnih časih in to ne glede na to, ali smo na dopustu ali delamo. Dnevi so daljši, vabijo tako morska kot sladkovodna kopališča in bazeni, radi posedimo pred kakšnim lokalom ... Zavedati pa se moramo, da ima sonce lahko tudi negativne učinke.

Vročina lahko v poletnih mesecih za naše telo predstavlja šok in delovanje v skrajnih pogojih. Zato moramo biti posebno pozorni, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za varovanje zdravja (NIJZ).