Skrivnost vitke postave Meghan Markle

Igralka in bodoča žena princa Harryja Meghan Markle, ki se ima za gurmanko, ne podpira shujševalnih diet, ampak zdrav način življenja.

Meghan Markle Foto: Wikipedia
Meghan Markle Foto: Wikipedia

Meghan Markle si pripravlja zelenjavno-sadne sokove proti utrujenosti. V mešalniku si pripravi jabolko, špinačo, ohrovt, limono in ingver, okus pa je možno izboljšati z dodatkom gozdnih sadežev ali mandljevega mleka. Vsako jutro na tešče popije vodo z limoninim sokom, zatem pa zajtrkuje ovsene kosmiče in banano.

Za kosilo si pripravi večinoma ribo z zelenjavo, za večerjo pa je testenine in vino. Konec tedna je prehrana bolj sproščena, a kadar bolj obilno je, je za večerjo na mizi le juha.

31-letna igralka in manekenka Megan Fox ki ima za sabo tri porode, pa se drži dveh pravil, ki ji pomagata pri phranjanju vitke postave. Meni, da gre vitkost pripisati temu, da ne uživa mlečnih izdelkov in da pred vsakim obrokom pije jabolčni kis.


Najbolj brano