Pred potovanjem posvet z zdravnikom

Večina že načrtuje poletna letovanja, marsikoga mikajo tudi bolj oddaljene in eksotične države. Ob odločitvi za potovanje naj bi se vsakdo hkrati pozanimal tudi, zoper katere bolezni je cepljenje obvezno in tudi priporočeno. Kraju letovanja mora biti prilagojena tudi potovalna lekarna, nasploh pa je treba na vsako potovanje vzeti tudi priročno lekarno, svetujejo zdravniki. Posebna pozornost pa velja za otroke.

Na potovanju z letalom, ladjo in vlakom naj bodo v priročni  prtljagi zdravila, ki jih morate nujno jemati, in najnujnejša za primer 
manjših težav. Zanje potrebujete potrdilo zdravnika. Foto: Zdravko Primožič/FPA
Na potovanju z letalom, ladjo in vlakom naj bodo v priročni prtljagi zdravila, ki jih morate nujno jemati, in najnujnejša za primer manjših težav. Zanje potrebujete potrdilo zdravnika. Foto: Zdravko Primožič/FPA

“Vsako letovanje naj bo brezskrbno, zato ga načrtujte vsaj toliko prej, da boste imeli še čas za obvezna cepljenja. Četudi so tudi zgolj priporočena, se je dobro cepiti, da na dopustu in po povratku domov ne bi zboleli zaradi okužbe s povzročitelji nevarnih bolezni, ki razsajajo na posameznih območjih,” svetuje zdravnik epidemiolog Boris Kopilović iz koprske enote Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) ter vodja ambulante za potnike.

Pozanimajte se glede bolezni

Gre za enega temeljnih nasvetov družinskih zdravnikov, pediatrov in epidemiologov glede cilja potovanja in letovanja v tujini.

Potovanje z letalom

Pri potovanju z letalom velja pravilnik, ki omejuje vnos tekočin in predmetov na letalo v osebni prtljagi. To je posebej pomembno za sladkorne bolnike (inzulin), ki potrebujejo posebno potrdilo osebnega zdravnika o jemanju zdravil.

“To še posebej velja za hepatitis A in B, zoper oba tipa se je mogoče cepiti, vendar vsaj tri tedne pred potovanjem,” poudarja Kopilović. Cepivo je na voljo še zoper tifus, E. Coli, kolero, meningokokni meningitis, tifusom, rumeno mrzlico (zoper slednjo je čas cepljenja vsaj deset dni pred potovanjem).

“Žal se ni mogoče cepiti zoper vse nevarne bolezni, kakršni sta denga in malarija. Zoper malarijo pa je na območjih, kjer je ta prisotna, treba preventivno jemati zdravila, ki jih predpišemo v naši ambulanti,” dodaja.

Ustekleničena voda in razkužilo

Da se izognete driski in hujšim težavam, v manj razvitih državah pazite na osebno higieno, higieno rok, hrane in pribora. Pri sebi imejte razkužilne robčke, pijte le ustekleničeno vodo. V eksotičnih krajih si zob, rok in obraza ne umivajte z vodo iz vodovodnega omrežja in je ne pijte. Uživajte le dobro prekuhano hrano.

Vsa cepljenja in zdravila je treba plačati iz lastnega žepa, čakalne vrste domala ni, se je pa priporočljivo prej najaviti in se dogovoriti - tako v novogoriški kot v koprski enoti NIJZ. “Vsekakor naj se vsakdo, ki potuje zlasti v bolj eksotične kraje, denimo države v Aziji, osrednji in južni Ameriki, Afriki, za določene bolezni tudi Kuba, pred tem posvetuje z osebnim zdravnikom, pediatrom oziroma nosečnice s svojim ginekologom, nato pa naj se zglasi v naši ambulanti,” svetuje zdravnik.

Za komarje pravi repelent

Posebej Kopilović opozarja na nakup za kraj letovanja ustreznega repelenta, s katerim naj bi preprečili pike komarjev v bolj eksotičnih krajih: “Komarji so prenašalci vrste nevarnih bolezni, od malarije do denge. Zato je nesmiselno takšne repelente kupovati na lastno pest, saj laiki ne vedo, kaj morajo vsebovati, še zlasati pa ne, v kakšnem razmerju!”

22 milijonov ljudi vsako leto zboli za tifusom

200.000 ljudi zaradi tifusa umre

Svetuje posvet v lekarni, kjer imajo posebne repelente za tropska območja, da so učinkoviti. “Res so sicer v lekarni dražji, a se splača odšteti nekaj več in se z njimi oskrbeti že pred odhodom ter se nato na letovanju nenehno mazati z njimi!” svetuje sogovornik.

Pozor pri higieni

Pomembna je skrb za higieno na potovanju in v kraju letovanja. “Gre za higieno rok, potrebščin, tudi uživanja hrane,” našteva Kopilović. “Tudi za umivanje zob in sadja ne smemo uporabljati vode iz lokalnega vira, temveč vodo iz plastenke. Za pitje kupujte le ustekleničeno vodo. Jejte dobro prekuhano in prepečeno hrano in živila, ki jih lahko olupite.”

1,5 milijona ljudi po svetu se vsako leto okuži s hepatitisom A

Surova živila in sadje z olupi zdravniki odsvetujejo. Prav tako tudi kupovanje hrane na uličnih stojnicah, kjer je higiena priprave, pripomočkov in uličnih prodajalcev lahko zelo pomanjkljiva in so možne različne okužbe. Med tem ko za glavnino evropskih držav velja, da ni posebnih nevarnosti za okužbe z nevarnimi boleznimi, je že v nekoliko bolj oddaljenih treba paziti na to, ali je voda iz lokalnih virov primerna in neoporečna, poudarja sogovornik. Izpostavlja, da so okužbe z nekaterimi boleznimi možne tudi na Balkanu, ki ni tako daleč. Glede vode iz lokalnih virov dodaja: “Z njo lahko použijemo vrsto nevarnih mikroorganizmov, ki domačinom morda niti ne škodijo. Če nič drugega, bomo imeli hude prebavne težave, lahko pa dobimo tudi kakšno zelo nevarno bolezen.”

Potovalna lekarna

Na potovanje nujno vzemite potovalno lekarno. V primeru potovanja v eksotične kraje je nujen posvet z zdravnikom, ki bo svetoval nabor zdravil.

V priročno potovalno lekarno sodijo osnovni pripomočki za prvo pomoč (razkužilo, mazilo za rane, sterilna gaza, povoj, vodoodporni obliži, škarje, pinceta, varnostne zaponke, pinceta za klope, termometer). Izbira zdravil naj bo prilagojena starosti, zdravstvenemu stanju, kraju potovanja, razvitosti in dostopnosti tamkajšnje zdravstvene službe. Posebno skrb posvetite otrokom, nosečnicam, doječim materam.

Del lekarne so še pripravki za sončenje s primernim zaščitnim faktorjem, za nego po sončenju in lajšanje težav pri sončnih ter drugih opeklinah, sredstva za zaščito pred piki komarjev, klopov in drugih insektov ter za odpravljanje težav po piku. Ne pozabite na tablete proti potovalni slabosti; rehidracijsko sol za nadomeščanje izgubljenih soli in vode pri driski, bruhanju; zdravila zoper zastrupitve s hrano in drisko, za ublažitev alergijskih težav, zniževanje povišane telesne temperature, odpravo bolečin, glavobola in zobobola, za vneto grlo in zaprtje.

Nujna so predpisana zdravila osebnega zdravnika, ki jih mora posameznik redno jemati. Zanje zdravnik napiše potrdilo v angleščini, ki ga je treba pokazati ob prestopu meje in na potovanjih z letalom.

Vsak dopustnik naj si priskrbi zdravstveno zavarovanje za državo, kamor potuje. Zdravila ne smejo biti na temperaturi, višji od 25 stopinj Celzija. Na potovanju jih imejte v ročni prtljagi v potniški kabini.


Najbolj brano