Skrivnost dolgega življenja Kitajcev

Najdaljša pričakovana življenjska doba na Kitajskem je v Macau. To je nekoliko nepričakovano, saj gre za kraj, poznan predvsem po igrah na srečo, poroča spletni portal BBC.

MACAU > V čem je torej skrivnost dolgega življenja v Macau? 90-letni gospod Chan, poznan tudi kot “Bogati stric”, pravi, da ohranja vsakodnevno rutino odkar pomni. Vsako jutro se odpravi na sprehod ob obali. “Večino svojih dni preživim na prostem,” je za BBC povedal Chan, ki ima osem otrok in deset vnukov. “Z ženo sediva na pomolu in občudujeva krasen razgled. Najini dnevi gredo mimo v veselju in smehu.”

Chang meni, da dolgo živi zaradi svoje preproste rutine in enakomerne diete, ki je sestavljena iz zelenjave, riža in česna.

Raziskava, ki so jo izvedli na univerzi v Macau, je pokazala, da je več kot 90 odstotkov tamkajšnjih prebivalcev zadovoljnih ali zelo zadovoljnih z življenjem. K temu prispevajo čist zrak, dobra izobrazba, lahek dostop do zdravstvene oskrbe in močna ekonomija.

Med pomembnimi dejavniki dolgega življenja v Macau pa sta tudi družinsko življenje in življenje v skupnosti. “Ljudje v Macau poudarjajo harmonijo družinskih odnosov,” je povedal doktor Zeng, vodja raziskovalnega centra za oskrbo in zdravje v Macau. Poleg tega so močno vpeti tudi v skupnost, kjer živijo. “Naši sosedi so naši prijatelji, s katerimi se poznamo od otroštva,” je za BBC povedal 66-letni Mui Je. “Gre za zelo preprosto življenje, ampak mislim, da je srečnost ključna za dolgo življenje.”

Spletno uredništvo

---