Redni pivci kave imajo čistejše arterije
Zanimivosti
03. 03. 2015, 12.59
, posodobljeno: 31. 10. 2017, 22.43
Če popijete nekaj skodelic kave na dan, se lahko s tem izognete zamašenim arterijam. Gre za hipotezo južnokorejskih raziskovalcev, do katere so prišli preko raziskave, v kateri je sodelovalo 25.000 ljudi, poroča BBC.
Če popijete nekaj skodelic kave na dan, se lahko izognete zamašenim arterijam. Gre za hipotezo južnokorejskih raziskovalcev, do katere so prišli prek raziskave, v kateri je sodelovalo 25.000 ljudi. Foto: Ivan Merljak
JUŽNA KOREJA
> Južnokorejski znanstveniki so v reviji Heart objavili izsledke raziskave o 25.000 moških in ženskah, ki so jim redno preverjali stanje ožilja. Tisti, ki so popili od tri do pet skodelic kave na dan, so imeli manj zgodnjih znakov srčnih bolezni.
Še ena raziskava pa je potrdila, da uživanje majhnih količin arašidov lahko prispeva k zmanjšanju tveganja smrtnosti, še posebej v primerih, povezanih s kardiovaskularnimi boleznimi. Znanstveniki tako priporočajo uživanje do 30 gramov arašidov na teden. Raziskovalci so ugotovili, da redno uživanje majhnih količin arašidov zmanjšuje smrtnost tako med moškimi kot ženskami. Soavtor študije William Blot je ob tem poudaril, da so bili podatki zbrani na podlagi opazovalnih epidemioloških študij in ne na kliničnih poskusih, zato "ne moremo biti prepričani, da so arašidi sami po sebi prispevali k zmanjšanju smrtnosti. A izsledki nove študije potrjujejo prejšnjo raziskavo, ki govori o pozitivnih učinkih uživanja oreščkov na zdravje," je še dodal Blot. Arašidi so cenejši in bolj razširjeni med prebivalci kot številni drugi oreščki in jih zato uživajo številne kulture po svetu. Hranljivi oreščki, ki sicer sodijo v skupino stročnic, imajo visoko vsebnost nenasičenih maščob, vlaknin, vitaminov in antioksidantov.
Raziskovalci so bili pozorni na kalcij, ki se nabira na stenah arterij. Izkazalo se je, da je bilo pri tistih, ki so popili nekaj skodelic kave dnevno, manj značilno, da so imeli kalcij v arterijah. Študija tako napeljuje na morebitno povezavo med kavo in manjšo možnostjo za zamašitev arterij, kar morajo sicer še dodatno preučiti.
V preteklosti so številne raziskave proučevale povezavo med kavo in ožiljem. Pri tem so nekateri znanstveniki trdili, da kava ne vpliva dobro na ožilje in srce, drugi pa so trdili nasprotno.
NR