Najbolj fit babica na svetu jih šteje 80

V svetu bodibilderstva velja Američanka Ernestine Shepherd za pravcati fenomen. Medtem ko se večina njenih vrstnikov sooča s starostnimi težavami in okorno stopiclja ob palicah, super babica še kar dviguje uteži in ohranja svoje neverjetno telo v formi.

Odpri galerijo

Ernestine Shepherd iz Baltimora se je rodila 16. junija 1936. Z vadbo v fitnesu se je začela ukvarjati šele pri 56 letih, odtlej pa ni več prenehala. Razglasili so jo za najstarejšo tekmujočo bodibilderko na svetu, s čimer se je uvrstila tudi v Guinessovo knjigo svetovnih rekordov.

Kako ji to uspeva? Vstaja menda že ob 3. uri zjutraj. Na teden preteče 130 kilometrov. Pri prehrani se drži stroge diete, ki jo tvorijo trdo kuhana jajca, piščanec in zelenjava, ob tem pa spije veliko vode.

Spletno uredništvo

---