Matura in preobrazba z roko v roki

Do sklepa akcije preobrazbe Novo telo do poletja je manj kot štiri tedne. Akcijo pripravljamo skupaj s California Fitnessom Koper, sklepna prireditev bo 22. junija v koprski Taverni. Na njej bo nastopila tudi Sabine Ferran.

Sabine Ferran po zaslugi preobrazbe, treninga in diete zdaj že navdušeno poskuša obleke z dna omare - tja jih je odložila, ker so ji bile premajhne. Ob vsakdanjem treningu se pospešeno pripravlja tudi na maturo v procesu prekvalifikacije in si želi jeseni postati študentka.

Mamica malega Nicka Sabine Ferran ima vse manj prostega časa, saj ima tri zahtevne obveznosti - poleg skrbi in vzgoje sinka se pospešeno uči za maturo, enako vztrajno pa tudi trenira v naši akciji preobrazbe Novo telo do poletja. Le še dobre tri tedne jo loči od nastopa na sklepni prireditvi akcije, kjer bodo med občinstvom zagotovo tudi njeni bližnji in prijatelji, ki bodo bržkone navdušeni nad njenim novim videzom.

Obleke za deset kilogramov manj

“Zadnje tedne se teža ni in ni zmanjšala. Šele minuli teden sem spet izgubila dva kilograma in jih imam zdaj 88, kar me žalosti in tudi jezi. Sem pa vesela, da so mi že skoraj prav oblačila iz časov, ko sem imela 80 kilogramov,” hiti pripovedovati Sabine Ferran. “Malo so mi sicer še tesna, a jih že spravim nase. Še pred dobrim mesecem jih nisem spravila nase.”

Pravi, da je ta oblačila shranila, čeprav je tedaj pridobivala na teži, saj si je ves čas želela shujšati in si spet nadeti obleke iz časov, ko je bila vitkejša. “Tudi Matjaž je navdušen nad mojo preobrazbo, domači tudi. Vsi mi vsake toliko povedo, da se mi že zelo pozna - da imam ožji pas, manjši trebuh in zadnjico. To mi daje zagon za naporne treninge, saj mi je že minuli mesec trener povečal obseg vaj in skrčil jedilnik.”

Ob vikendih trenira doma, na orbitreku, ob lepem vremenu pa gre tudi v naravo; ne zlagoma, zelo hitro mora hoditi. V fitnesu zahteva trening vsaj 2,5 do tri ure časa.

Le energija kopni …

Ker ima Sabine vsak dan predavanja, hkrati pa se je začela matura, se je treba pridno učiti in naprezati, da bo izid čim boljši. Prav 16. In 21. junija, kar je le dan pred sklepno prireditvijo naše akcije, bo imela ustni maturitetni zagovor; najprej iz slovenskega, zatem še iz angleškega jezika. “Vse se je zložilo skupaj - matura in sklep preobrazbe. Za izid mature bom sicer izvedela šele nekaj dni po sklepni prireditvi akcije, a mislim, da bo tisti notranji občutek povedal že takoj, ali so bili zagovori uspešni. Mora mi uspeti, saj si želim jeseni nadaljevati šolanje na pedagoški fakulteti, na smeri razredni pouk,” razkriva svoje načrte Sabine Ferran.

Potoži, da ji vsi ti napori jemljejo energijo, kar je še toliko bolj občutno zato, ker ji je trener nekoliko omejil jedilnik. Do konca akcije si želi izgubiti še nekaj kilogramov. Priznava pa: “Kriza je včasih prav huda. Nenehno me nese do hladilnika, kjer seveda ni nekih zelo kaloričnih jedi, pa vendar … Pa si rečem: 'Nehaj! Kaj boš z enim trenutkom slabosti zavrgla vse napore doslej?' In potem grem hitro proč, na vrt, ali se zamotim s sinkom, pa tudi Matjaž me opomni, naj ne delam neumnosti.”

Ko pa je kriza tako huda, da mora dati kaj v usta, poseže po jabolku ali po pesti oreščkov. Pa tega ne upa prepogosto početi, saj pravi, da bi trener Duško Madžarovič takoj opazil, da se ne drži diete, ki je sicer zdrava, a tudi zaradi pomladanske utrujenosti in učenja preskromna.

Več vedrinein smeha

Na vprašanje, ali se ji je ob preobrazbi, ko je že toliko shujšala, okrepila tudi samozavest, Sabine meni, da najbrž ne. Priznava pa, da se večkrat zaloti, da je bolj vedra. “Prej sem bila nekam zamorjena in resna, zdaj pa sama opažam, da se vse raje smejim.”

Njeno dobro razpoloženje so opazili tudi domači, ki pravijo, da je prišla ta preobrazba kot naročena. Ne le, da smo z akcijo pričeli še v zimskem času, temveč tudi zato, ker z dobro voljo in smehom laže premaguje vse napore in obveznosti, ki jih je zadnje čase kar veliko. “Tudi kolegice in prijatelji me sprašujejo, kaj se dogaja z menoj, da sem vse pogosteje nasmejana,” omenja in dodaja, da lepši in bolj zdrav videz, ki narekuje tudi bolj zdravo počutje, zagotovo pripomore k prijaznejšemu odnosu do sveta, do same sebe in okolice.

Ne bo se ustavila

Sabine upa, da bo njena teža ob sklepu akcije zmanjšala še za vsaj pet kilogramov. “Na oder na prireditvi bi rada stopila s 83 kilogrami, moja največja želja pa je, da bi mi uspelo shujšati na okrog 70 kilogramov,” je odločna Sabine Ferran.

Zato tudi po sklepu akcije ne namerava odnehati in zaiti na stara pota. “Še naprej bom hodila na treninge v fitnes. Zaupam svojemu trenerju in prizadevala si bom, da bi z njegovo pomočjo shujšala na želeno težo - in jo skušala ohraniti. Zdaj spoznavam, da se to da, če si vztrajen in ubogaš nasvete. Vztrajnosti mi ne manjka in upam, da je bo dovolj tudi naprej,” pripoveduje Sabine

Ocena trenerja

Trener Duško Madžarovič je z dosedanjim potekom sabinine preobrazbe zadovoljen: “Izgubili smo skoraj tistih 20 kilogramov, kolikor smo si začrtali na samem začetku. Zdaj nadaljujemo z dvema vadbama na dan - še vedno gre za kombinacijo fitnes vadbe in aerobne vadbe. To, zadnje, največkrat opravimo na steperju.”

Madžarovič priznava, da je Sabine doletel nekoliko manj krepak jedilnik: “Prehrana je že okrnjena glede kalorij, tako da Sabine z močno voljo premaguje intenzivne vadbe iz dneva v dan. Počutje pa je, kljub konstantni utrujenosti, pozitivno, saj je življenje v novem telesu zanjo dobilo novi čar.”

Kaj jo čaka do sklepa naše akcije? Trener Pravi, da bo z diuretičnimi čaji v naslednjih tednih “skušala zmanjšati retencijo vode, kar bo prispevalo še nekaj dodatnih kilogramov manj na tehtnici. Po vsaki vadbi pa se posvečamo tudi raztezanju telesa; vsaj deset minut. Sabine si zasluži vso mojo pohvalo za takšno, lahko rečem res konkretno preobrazbo.”

JASNA ARKO

---