Ura hoje na dan za zdravo življenje

Če eno uro sedenja na dan zamenjamo za eno uro hoje, se tveganje za prezgodnjo smrt zmanjša za 12-14 odstotkov, je pokazala avstralska raziskava, ki so jo izvedli na več kot 200.000 osebah, poročajo avstralski mediji.

SYDNEY > Izsledki študije so bili objavljeni v mednarodnem časopisu za zdravo prehrano in telesno aktivnost.

Znanstveniki so upoštevali zdravstvene podatke oseb, starih 45 let ali več, in jih spremljali v različnih obdobjih. Proučevali so spremembe, do katerih pride, ko spremenimo določene navade in aktivnosti in jih nadomestimo z novimi.

Spletno uredntišvo

---