Ne dovolite, da bi se razbesnel maček

Veseljačenje ob prihodu novega leta je obliž za krizo, skrbi in stiske, zato se mnogi oskrbijo z večjimi količinami alkohola, kot je to še sprejemljivo za zdravje. Silvester je povezan z nazdravljanjem in alkoholom. Posledice pijančevanja so lahko zelo neprijetne, če se je razpasel maček. Pijte zmerno, ukanite mačka in slabo počutje.

Odpri galerijo

Krizi navkljub skušamo nakupiti ob priboljških tudi alkohol, saj naj bi Silvester odplaknil skrbi, stiske, žalost, ublažil osamljenost in negotovost.

Ko se pojavijo težave, ukrepajte

Po pretiravanju s hrano in pijačo pa se oglasi telo - želodec, ledvica, žolčnik, črevesje ... Težave imajo že splošno zdravi, veliko hujše pa kronični bolniki in ljudje, ki trpijo za depresivnostjo in drugimi boleznimi. Običajno se pojavijo povišan krvni tlak, težave s srcem, putika (protin), včasih tudi hudi zapleti, ki jih privedejo v bolnišnico.

Zdravi ljudje, ki so pretiravali s hrano in alkoholom, naj dan po praznovanju namenijo čiščenju organizma.

Pijejo naj le velike količine navadne in mineralne vode, obogatene s sveže stisnjenim limoninim in pomarančnim sokom.

Z vodo spiramo iz organizma nakopičene maščobe in druge škodljive snovi zaradi težke hrane in alkohola.

Oglaša se maček ...

Če imate mačka, posezite po bananah, nesladkani limonadi, vzemite aspirin takoj, ko začne kljuvati v glavi. Ne glede na oslabelost pojdite na sveži zrak in globoko dihajte.

Pri ljudeh z mačkom se pojavi dehidriranost. Zato je nujno pitje velikih količin navadne vode. Ko mačka spremlja bruhanje, je pitje vode in grenkih zeliščnih čajev nujno. Pomaga tudi pitje mineralne vode, še zlasti, če ste izčrpani in vam je nenehno slabo.

Mačka lahko preprečite

Prvi in poglavitni nasvet je, da popijete le toliko alkohola, kot prenesete, da ne pretiravate in da ne mešate več vrst alkoholnih pijač.

Nikoli ne pijte alkohola na prazen želodec. Ob vsakem kozarcu alkohola popijte vsaj kozarec navadne vode. Med pitjem alkohola ves čas jejte prigrizke iz ogljikovih hidratov. Ob veliki količini popitega alkohola so jetra nenehno preobremenjena. Najblažja reakcija organizma je slabo počutje in upočasnitev mentalnih funkcij. Poleg jeter trpi tudi žolčnik, zato bolečine v žolčniku niso redkost in so resen opomin, da ste si z alkoholom krepko škodili. Pretirano popivanje botruje neodgovornim dejanjem in pretiranemu pogumu - divjanju z avtomobilom, pretiravanju na smučarskih progah, drznemu odhodu v hribe po poteh, namenjenih le izkušenim hribolazcem s primerno fizično kondicijo.

Alkoholu, maščobam in težki hrani naj se izogibajo ljudje, ki redno uživajo zdravila zaradi kronične bolezni. Zdravila morajo jemati skladno z navodili, odmerkov ne smejo prilagajati na lastno pest zato, da bi lahko več pojedli in popili.

Ne dovolite si mačka

Že zaradi pretiravanja s hrano smo kasneje zelo utrujeni, zaradi pijančevanja je maček lahko neznosen, pravi tiger. Spremljajo ga obupen glavobol, bruhanje, občutljivost na dnevno svetlobo, izsušena usta in grlo, splošna slabost, lahko celo zastrupitev, ko je nujno izpiranje želodca na urgenci.

Vse to preprečite že, če pijete zmerno. Če začutite, da ste popili preveč, takoj nehajte piti, pijte le še navadno vodo.

Ko se po slavju odpravljate spat, prej popijte velik kozarec vode in vzemite aspirin. Zjutraj takoj popijte kozarec mineralne vode z iztisnjenim sokom limone, zatem pojejte eno ali dve zreli banani. Nato vzemite aspirin in pojdite na dolg sprehod, četudi niste za nobeno rabo. Ne pozabite na sončna očala, saj so oči občutljive na svetlobo.

JA

---