Japonski ritual: pitje vode na tešče
Pitje vode na tešče je razširjen ritual med Japonci. Znanstveniki se strinjajo, da je ta ritual koristen pri različnih zdravstvenih težavah, poroča spletni portal Daily Nutrition News.
Pitje vode na tešče je razširjen ritual med Japonci. Foto: Adriana Buzleta
Japonski ritual pitja vode na tešče naj bi ugodno vplival na številne zdravstvene težave, med drugim glavobol, težave s srcem, artritis, slabost, zaprtje, očesne bolezni in menstrualne težave. Obenem se izboljša tudi videz kože in las, previdnost glede količine popite vode pa je potrebna pri ledvičnih boleznih in drugih resnih boleznih, poroča spletni portal Daily Nutrition News.
In kako Japonci izvedejo omenjeni ritual? Na tešče popijejo štiri kozarce s 160 mililitri vode sobne temperature. Vodo popijejo, še preden si operejo zobe, nato pa 45 minut ne jedo ali pijejo ničesar. Osebe, ki so resno bolne ali ostarele, naj bi ta ritual opravljale postopoma, tako da začnejo z manjšimi količinami vode. S pitjem vode se prav tako ne sme pretiravati, saj je to lahko nevarno, poroča spletni portal Daily Nutrition News.
Spletno uredništvo