Hčerki spekla torto, a je ni niti pokusila

Novo telo do poletja je akcija Primorskih novic in California Fitnessa Koper, ki je v polnem teku. Med prostovoljci predstavljamo še četrto, Petro Kraner iz Kavaličev. Petra pridno trenira in strogo spoštuje predpisan jedilnik z zdravimi sestavinami, ob tem pa skrbi za družino, hodi v službo in na prekrške noče niti pomisliti. Želi si, da bi se učinkovito preoblikovala do nastopa na sklepni prireditvi 21. junija v koprski Taverni.

Tudi 27-letna Petra Kraner iz Kavaličev je, tako kot preostali trije prostovoljci akcije preobrazbe Novo telo do poletja, začela trenirati na pustni vikend, nato je sledil še hčerkin rojstni dan in 8. marec. A Petra pravi: “Kakšni prazniki in prekrški neki! Če sem se že odločila sodelovati in sem imela srečo, da sem bila izbrana, je zdaj moja najpomembnejša naloga, da strogo ubogam in upoštevam vsa navodila, saj si res želim, da bi mi uspelo.”

Ne ve, kakšna je bila torta

Petra je mamica dveh deklic, starih osem in štiri leta. Ena od njiju je imela kmalu po začetku akcije rojstni dan in treba ji je bilo speči torto. “Obe sta bili pri mojih starših na Štajerskem. Ko sem z mamo govorila po telefonu, sva se dogovorili, da torto spečem jaz in jo pripeljeva z možem na praznovanje. Pa je mama rekla: 'Ti pa ne boš smela ne torte ne česa drugega, ker hujšaš!' Bila sem presenečena, saj nikomur nisem nič razlagala. Mama pa je to prebrala na spletni strani Primorskih novic, videla tudi mojo fotografijo in bila navdušena,” pripoveduje Petra.

Svoje torte tako ni poskusila, tudi drugega, kar ne sme, ne. Njen trud podpira tudi tašča, ki ji je nedavno, ko je prišla čuvat deklici, prinesla že skuhan obrok s piščancem in brokolijem, da je vse skupaj lahko vzela s seboj v službo. Dela namreč na bencinski črpalki na mejnem prehodu Škofije, tako da si zdaj malico in večerjo nosi s seboj.

Alarmantni indeks telesne teže

Komisija se je ob izbiri prostovoljcev za Petro Kraner odločila, ker je ocenila, da ji je treba strokovno pomagati izgubiti odločno preveliko telesno težo, ki si jo je nabrala po dveh porodih. Že po prvem ji je ostalo 20 kilogramov preveč, nato še po drugem in Petra se je znašla še v začaranem krogu nezdravega prehranjevanja. Visoka je 168 centimetrov, na začetku akcije je tehtala 130 kilogramov. Izračun njenega indeksa telesne teže ozirom mase (ITM) je znašal 46,1 in jo uvršča v skupino debelosti 3. stopnje, kar pomeni, da je zdravstvena ogroženost izjemno velika.

Glede na leta, težo, ITM, maščobo, nakopičeno zlasti okrog želodca in trebuha nakazuje, da ima tako imenovano jabolčno debelost, kar je velika nevarnost za nastanek težkih kronični bolezni (srce, ožilje, srčno popuščanje in infarkt, pojav sladkorne bolezni tipa 2, zamaščenost notranjih organov, zlasti jeter in obenem njihova kronična preobremnjenost ...).

Nezdrave prehrambene navade

Petra pravi, da sicer nikoli, niti kot mlado dekle, ni bila suhica, vendar pa je bilo njeno telo kljub temu oblikovano in tudi konfekcijo, čeprav z višjimi številkami, je našla brez večjih težav. Nato pa so se kilogrami začeli kar nabirati.

Svoje je prispevala tudi služba, saj pogosto čez dan zaradi kopice obveznosti in službe med delom ni kaj dosti jedla, zato pa se je preveč najedla zvečer, tik pred spanjem. Priznava tudi, da bi bilo dobro, če bi tudi mož prehranjevalne navade nekoliko spremenil: “Tudi on ima namreč preveliko težo. Morda je pri obeh krivo tudi to, da sva z izgovorom, da morajo otroci jesti stvari, ki pomagajo pri rasti, tudi midva lotila prav vsega, Vsaj zame je to nesporno res. To vidim zdaj, ko imam predpisan dietni jedilnik. Prej pa sem res jedla vse povprek. In v službi namesto zdrave malice najraje prigrizke, slane in mastne, ki se jim nikakor nisem uspela upreti. Tudi čokolado tu in tam sem rada pojedla ...”

Ni pa toliko odvisna od peciv, da bi se ji cedile sline, saj ji še najbolj dišijo slani prigrizki, ki pa se jim je zdaj morala odpovedati. Tudi veliko več navadne vode mora zdaj popiti, kar prej ni bila njena navada. Če že, je raje pila gazirane pijače, ki so polne umetnih sladil. Prav tako niti pomisliti ne sme več na pice, hamburgerje in sploh vso hitro hrano.

Pravi, da si tudi mož želi shujšati, vendar pri prehrani ni tako discipliniran, kot je zdaj postala sama. Zato še vedno kuha sebi posebej, družini pa posebej, čeprav otroka med tednom jesta v vrtcu oziroma šoli. Ker zgodaj vstaja, saj je treba deklici odpeljati v šolo in vrtec, prej pa pozajtrkovati, pripravi zajtrk za družino, sebi pa drugačnega, dietnega. “Saj gre, ni tako hudo in naporno!” ugotavlja.

Ocena trenerja

Trener Duško Madžarovič poudarja, da se je Petra sodelovanja v naši akciji in s tem svojega osebnega podviga lotila zelo pogumno. Novo obveznost je vzela tako zares, da že od samega začetka redno trenira in ni še niti enkrat manjkala: “To pomeni, da je preobrazbo vzela več kot resno, obenem si želi tudi zelo otipljiv izid. Začeli smo z manjšim številom vaj na fitnes napravah, kar bomo postopoma povečevali, iz meseca v mesec. Kardio vadbo za zdaj še opravljamo na kolesu v fitness klubu, kolesarjenje pa kombiniramo tudi na prostem, kar počne ob vikendih. Prehrano smo razdelili na več manjših obrokov, kar nam praktično onemogoča kakršen koli občutek lakote. Prve kilograme je Petra izgubila zelo hitro, kar je zanjo še dodatna motivacija za naprej. Vsekakor vse pohvale za takšno jekleno disciplino.”

Madžarovič omenja, da je Petra na dobri poti do uresničitve njene skrite želje, da bi v poletnih mesecih ponovno lahko igrala odbojko, ki jo je imela v mladosti najraje.

JASNA ARKO

---